「我們只有處理生病的醫療系統，沒有促進健康的醫療系統 ; 全民健康保險，就是一個鼓勵生病的制度」
現今車子的製造過程，幾乎都有固定的標準作業流程，讓每一台車都能夠接近一模一樣(手工打造的頂級超跑不算)，新車出廠時，也都會附上車子的使用說明書。 嬰兒出生時，卻沒有相對應的身體使用說明書，基因的多變性，加上後天的環境，造就了每個人獨一無二的肉體 ; 即便是同卵雙胞胎，也有可能因為後天的條件而出現差異。
車子為什麼會壞掉？可能是錯誤的駕駛方式，零件壞損，車禍撞擊等等 ; 壞掉可以維修，保養則可以維持使用壽命。人體好比是車子，但更為精密且複雜！身體會生病，到醫院看病就好像車子進廠維修一樣，反正有全民生病保險會幫你買單！
但大家有沒有想過......
你有定期替身體做保養嗎？(不是下班去做做SPA而已)
你知道正確使用身體的方式嗎？(錯誤的坐姿，會導致關節活動度降低)
你知道該怎麼做，才能改善身體老化的速度嗎？(不是花大錢去OO打打抗老針就好)
健康促進換個角度來說，就是預防老化可能帶來的問題。老化是一個自然的過程，心臟可能會出現心律不整或衰竭，肺臟肺活量會下降，腸胃道蠕動消化會變差，腎臟功能會變差，血管出現鈣化，骨頭出現骨質疏鬆，肌肉會流失，脂肪會堆積，皮膚會鬆弛，新陳代謝會降低 ; 當這些問題發生時，我們並不能夠像車子一樣，隨意就換個新的零件上去 (也許在未來有可能辦到) ，那該怎麼辦？
對抗老化並不是一件天方夜譚，甚或只是被拿來當作賺大錢的口號。建構一個促進健康的制度，設計個人化的訓練菜單，讓中老年人能活得更長、更久、更強壯，應該比擴大健保給付還要來得重要！自己的健康自己救，不應該一股腦交給醫療人員或全民生病保險來買單。
總結：很多人都會花大錢保養愛車，對於身體這台獨一無二的精密系統，卻不懂得去保養。靜下心來想一想，你希望自己的身體，是一台逐漸衰老的老爺車，還是保養得宜的跑車？
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